Weichen Sie den Fisch zugedeckt in Wasser mit Salz und Zucker für 10-30 min ein. Etwa
Esslöffel Salz und die gleiche Menge Zucker bei Verwendung einer Tasse Wasser.
Nach dem Einweichen spülen Sie den Fisch ab und reiben ihn dann mit der gleichen Menge Salz und Zucker ein (wie ein Dry Rub). Sie können auch etwas schwarzen Pfeffer hinzufügen, wenn Sie möchten.
Lassen Sie den Fisch in einer Schüssel sitzen, bis das Öl aus dem Fisch austritt (30-60 Minuten). Gießen Sie das Öl aus und lassen Sie es noch etwas stehen. Warten Sie weiter und gießen Sie das Öl ab, bis das meiste Öl aus dem Fisch gezogen ist.
Die Menge, die Sie aus dem Fisch ziehen, hängt davon ab, wie lange Sie das Öl abgießen wollen. Eine Stunde oder zwei sind für Lachs in Ordnung. Bei fischigeren Meeresfrüchten kann es über Nacht im Kühlschrank dauern.
Nachdem Sie das Öl abgesaugt haben, spülen Sie den Fisch sehr gut ab. Kochen oder räuchern Sie ihn danach.